Ke čtení i k poslechu

zdarma pro vás

E-book Jak jsem se dostala z nemocí a bolesti

Je o životě a smrti, o nemoci a uzdravení, o bolesti a pohodě.

Je o mém životě s ulcerózní kolitidou, o překonání náhlé smrti partnera i o třech dětech a šesti nevydařených těhotenstvích.

Je o hledání a nalézání sama sebe, o spojení s tělem i duší i o mocné síle naší mysli.

E-book Jak jsem se dostala z nemocí a bolesti, Veronika Hanzlíková

Audio záznamy přednášek

džbány s vodou a bylinkami, foto Gabriela Pausa

Jak na půst?

Odlehčit tělu i duši můžete skrze půst. V audio záznamu semináře, který jsem vedla 18. 1. 2023, se dozvíte:

jaké jsou druhy půstů

jak správně postupovat

jaká dodržovat pravidla, abychom si neublížili

jak půsty působí na detoxikaci těla i mysli

zda je půst vhodný pro nastartování hubnutí

vanoční cukroví

Vánoční cukroví - jde to i zdravě?

Aneb zdravější stravování (nejen) o Vánocích. Ve zkráceném záznamu workshopu z 22. 11. 2022 se dozvíte:

jak je to s cukrem

co je to raw a bio

jak na fermentaci ořechů a proč to dělat

jak je to s lepkem, moukou a pečivem

o ajurvédě, stravě podle TČM a ročních obdobích

Záznam online přednášky

Omega-3 a krevní testy jako klíč ke zdraví a vitalitě

Na přednášce z 3. 10. 2025 se dozvíte:

kde a jak omega-3 získat (strava, suplementace)

jak to měli s omega-3 naši předci

co je omega-3 index a proč je dobré ho znát

jak funguje test z kapky suché krve a co vše z něj lze vyčíst

Veronika Hanzlíková - průvodkyně za zdravím a pohodou v životě i jídle - doplňky stravy a krevní test Zinzino

Rozhovory

Byla jsem hostem několika televizních i podcastových pořadů, zde uvádím výběr z nich. K jejich poslechu nemusíte nic stahovat, ani zadávat svůj e-mail, stačí kliknout na odkazy.

Rozhovory týkající se ulcerózní kolitidy či Crohnovy choroby najdete zde.

podcast Baví mě být slyšet, 2025

podcast O těhotnění, 2023

podcast Srdeční záležitosti 2023, 2025

Dobré ráno (Česká televize)

21 českých superpotravin – odkaz zde

Sama doma (Česká televize)

Ořechy a recepty z nich – odkaz zde
 

Rodinka (Televize Seznam)

Vědomá a laskavá výživa – odkaz zde

 

Rodinka (Televize Seznam)

Aditiva, rezidua pesticidů v potravinách – odkaz zde

Články v novinách a časopisech

Články o zdraví, jídle a potravinách najdete v tištěných novinách a časopisech jako jsou Blesk Zdraví, Květy nebo Žena a život.

PDF s rozhovory a jednotlivými tématy právě připravuji ke stažení pro vás zdarma.

Výběr z článků ve formátu PDF si můžete nechat zdarma zaslat na svůj e-mail.

Články ke stažení zde
Veronika Hanzlíková - Energie z jídla. Nejlepší životabudič: superpotraviny z Čech (článek v časopise Blesk zdraví)
Veronika Hanzlíková - České superpotraviny. S čím nám mohou pomoci (článek v časopise Květy)

E-booky, rozhovory a články týkající se střevních zánětů, ulcerózní kolitidy a Crohnovy choroby
najdete na samostatné stránce Jak na střevní záněty (IBD).